Yoga & vandring i Sydfrankrig

En rejse hvor vi udfordrer os selv fysisk, mentalt og spirituelt.

I det område hvor vi skal bo og vandre, er der en helt særlig energi og storslået natur, som vi oplever meget nærende, styrkende og vitaliserende.

Alle vore aktiviteter medvirker til at stilne sindet, giver mulighed for længerevarende fordybelse og bevidstgørelse af flow.

Et flow som ikke kun opleves på selve turen men kan føres direkte ud i dit liv som helhed.

Vi skal vandre på naturstierne gennem skove og langs rislende vandløb. Vi skal bade under vandfald og nyde de varme, helbredende kilder og vi skal opleve den vidunderlige rus, når vi har givet os fuldt ud og står på bjergets top, kigger på store ørne og små sommerfugle og spiser os mætte i naturens overflod.

Alle kan deltage uanset fysisk form, men du skal have lyst til at udfordre din styrke og udholdenhed. Dette er en mere kraftfuld og mere "simple living” rejse, end de fleste yogarejser der udbydes i dag.

Udover vandring vil vi introducere yogaens mange gaver i form af indre ro, nærvær og healing. Hanne har gennem års erfaring udviklet sin egen yoga stil, som er inspireret af Hatha yoga, Restorative yoga, lydvibration, stemmens kraft og meditation. Dog altid med udgangspunkt i nuet og de mennesker hun møder i dette nu.​

Dagenes program:

Morgen:

Yoga/meditation/sang.

Morgenmad

Formiddag – Aften: ​

Vandreture 10-15 km til naturens smukke og energifyldte hemmeligheder eller op på bjergets top.

Frokost spiser vi i naturen.

Aften:

Efter hvile, bad og et dejligt vegetarisk måltid har vi en fælles afslutning på dagen med forskelligt indhold som yoga, udstrækning, meditation, fortælling, sang og hvad hver enkelt, har lyst til at bidrage med.

Praktiske oplysninger:

Rejsedatoer:

​Yoga og vandring for alle fra løndag d. 22.6.2019 til løndag d. 29.6.2019

Deltagerantal:

7 – 14 personer

Pris:

8750 kr. inkluderer:

 7 dages ophold, al forplejning, billeje og transport i Frankrig, yogafaciliteter og yogaundervisning samt guide på vandreture. Depositum på 3.500 kr. 

Flybillet er ikke inkluderet i prisen men vi er behjælpelige med at finde flyafgang.

Om dine guider:

Vi er et par ildsjæle, når det gælder henholdsvis yoga og vandring så vi er absolut entusiastiske på vore deltageres vegne.

Yoga, bevægelse, sang og ”ballade” ledes af Hanne Herlin Jensen, Medejer af Ananda Yoga, Gilleleje, Gotved-bevægelsespædagog, Mindfulness instruktør, massør og lydhealer.

Vandreturene ledes af Benedicte Meyer, Hornbæk.

Arrangør af pilgrimsrejser bl.a. Camino Maria Magdalena og ”hjemmevant” i dette området.

Terapeut (Kinesiologi, Kost, Biomedicin, Tankefelt Terapi, ETOX)-

Kontakt os for tilmelding og evt. yderligere info:

Hanne tlf. 50 70 25 92 , hanneherlin@gmail.com

Benedicte tlf.40 15 32 25, caminomariamagdalena@gmail.com

Akutte meddelelser​

Sommeryogaen er skudt godt igang. Den foregår i det fri foran Kystgården. I tilfælde af regn eller kold blæst går vi ind.​ Hvis der ikke er dukket en underviser op kl.8:50 er vi indenfor.

Ananda Yoga - Konference Center KYSTHUSENE, Tinkerup Strandvej  |  3250 Gilleleje  |  post@anandayoga.dk  |  Hanne Herlin Tlf.: 5070 2592