​Hatha Yoga Workshop

​Søndag den 27. september 2020 klokken 10.00-13.00

3 timers yoga med fokus er på dig, din krop og dit åndedræt.


Vi fordyber os i de klassiske Asanas (Yogastillinger) og kommer i dybere kontakt med Pranayama (Åndedrættet). Nøgleordene er smidighed, styrke og ro i krop og hoved. Yogaen veksler mellem Hatha Yoga og enkle, meditative Flow. En indadvendt praksis, med fokus på fundament og væren.

Vi kommer omkring alignment, styrkelse af core, fordybelse, dybere i åndedrættets rytme, stræk, twist og vitaliserende yogastillinger. Og så skal vi balancere os selv, på måtten og i livet. Undervejs krydrer jeg med alt det, jeg plejer. Vi afslutter med en god, lang SAVASANA. Halvvejs tager vi en pause med te og lille snack. Alle kan være med, også hvis du er ny til yoga. Kom og vær med. 

Lille hold - stor effekt

Yogalærer: Gitte Langkjær Lund

Pris: kr. 400,-
Pladser: Max. 6-10 pladser
Tilmelding og betaling: Direkte til Gitte på 27 14 20 61.

BEMÆRK: Tilmeld dig gerne nu, men vent med din indbetaling, til vi med sikkerhed ved, at det er fuldt forsvarligt at lave yoga sammen i samme rum. Din tilmelding er bindende. Medbring en flaske vand.

Du er velkommen til at medbringe din egen yogamåtte, strop, tæppe, klods.
Ellers har vi alle props i Ananda Yoga. Alle spørgsmål til Gitte på 27 14 20 61.

Kom i god tid, så du sidder klar på yogamåtten senest 5 minutter inden. #yogamedgittelangkjærlund

Namaste
/Gitte

Har du yderligere spørgsmål?

Vi besvarer dem gerne. Send os dine spørgsmål via nedenstående formular. Vi glæder os til at hjælpe dig.

 
 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Om Ananda Yoga

Ananda Yoga Bornholm har klipper, skov, himmel og hav til at boltre sig i. Nyde og bare være hver dag . 

Vi glæder os til at byde dig velkommen på denne naturskønne Ø, hvor vi gør vores bedste for at give dig et godt ophold. Vi har fokus på kroppens ressourcer, helingsevne og dit potentiale for øget bevidsthed.

Kontakt os

Ananda Yoga

Bornholm

​Tlf.: 5070 2592

​​Vurderet 4.6 / 5 stjerner på baggrund af mere end 23 anmeldelser på Facebook