Yoga-workshop, yoga-dage og ugentlige hold

Tag på yoga-workshop hos Ananda Yoga i Gilleleje nær Hornbæk i Nordsjælland. Vi har ugentlige hold, men du kan også vælge en yoga-workshop som typisk strækker sig over halve eller hele dage. Der er både workshops for begyndere og øvede.

​Vi opdaterer jævnligt siden med nye hold og tema yogaworkshops.

Til efteråret genoptager vi familieyoga hvor børn mellem 5-10 år kan gå til yoga medens mor eller far bliver undervist samtidig. Vi mødes ved afspændingen.

Der er årlige skulder og hofte workshops, samt yoga og mindfulness weekender

​Ring for at tilmelde dig den næste yoga-workshop.

​Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du vil høre mere om vores hold og yoga-dage. Du kan også tilmelde dig til for eksempel en yoga-workshop med det samme. 

Du kan ringe på telefon 5070 2592, hvis du har spørgsmål eller vil tilmelde dig. Eller du kan sende os en e-mail post@anandayoga.dk.​

2020

September

Hatha Yoga Workshop


Kom med til efterforårets Yoga Workshop, når vi forhåbentlig igen må være sammen i Ananda Yoga.

Hatha Yoga & enkle flow
Søndag den 27. september 2020 klokken 10.00-13.00
Ananda Yoga Gilleleje

3 timers yoga.

Fokus er på dig, din krop og dit åndedræt.

Vi fordyber os i de klassiske Asanas (Yogastillinger) og kommer i dybere kontakt med Pranayama (Åndedrættet).

Nøgleordene er smidighed og styrke.
Ro i krop og hoved.

Yogaen veksler mellem Hatha Yoga og enkle, meditative Flow.

En indadvendt praksis, med fokus på fundament og væren.

Vi kommer omkring alignment, styrkelse af core, fordybelse, dybere i åndedrættets rytme, stræk, twist og vitaliserende yogastillinger. Og så skal vi balancere os selv, på måtten og i livet.

Undervejs krydrer jeg med alt det, jeg plejer.

Vi afslutter med en god, lang SAVASANA.

Halvvejs tager vi en pause med te og lille snack.


Alle kan være med, også hvis du er ny til yoga.

Kom og vær med

Lille hold - stor effekt

Yogalærer:

Gitte Langkjær Lund

Pris: 400 kroner
Max 6-10 pladser

Tilmelding og betaling:
Direkte til Gitte på 27142061.
BEMÆRK : Tilmeld dig gerne nu, men vent med din indbetaling, til vi med sikkerhed ved, at det er fuldt forsvarligt at lave yoga sammen i samme rum.

Din tilmelding er bindende.

Medbring en flaske vand.
Du er velkommen til at medbringe din egen yogamåtte, strop, tæppe, klods.
Ellers har vi alle props i Ananda Yoga.


Alle spørgsmål til Gitte på 27142061

Kom i god tid, så du sidder klar på yogamåtten senest 5 minutter inden.

#yogamedgittelangkjærlund
Namaste
Gitte

Oktober

​Menneskeånden og stoffet. En weekend på Bornholm

Kurset retter sig mod dig som har arbejdet med din spirituelle udvikling og ønsker hjælp til at få en dybere kontakt med og forståelse af din egen indre natur.

1. weekend 2.-4. oktober fra fredag kl.18 til søndag kl. 13

Indhold:
Kropsarbejde, meditation, samarbejde med dit indre netværk af hjælpere,
samarbejde med de bevidstheder som har ansvaret for menneskenes udvikling,
Chakras og bevidsthed, din evne til at være nærværende i det fysiske.

Pris for undervisning 1550 kr mobilpay 68074 eller konto i Fælleskassen 8411-4107173

Kost og logi på Ypnahøj retreat ved Flemming Bogø 1350 kr for hele weekenden

300 kr ekstra pr. døgn for eneværelse

Glutenfri kost 50 kr ekstra pr. døgn

Indbetales på konto i Nordea 0106 3483555597 eller mobilpay 26744933

For mere info kan vi alle 3 kontaktes

hanneherlin@gmail.com

larshoejgaard@hotmail.com

slipstress@gmail.com

Yoga vandring og Ypnahøj på Bornholm i oktober 2020

I samarbejde med Ypnahøj på Bornholm, har Ananda de sidste 6 år afholdt retreats.

Ypnahøj er et hyggeligt lille retreatsted med plads til 12 sovende gæster.

Huset vi bor i er ejet af Flemming Bogø, og han vil sørge for forplejning på denne vidunderlige yoga og vandretur.

Der er skønhed, magi og kraft i den Bornholmske Natur og det skal vi ud og opleve.

Her kan man virkelig falde i staver når skumsprøjt slår mod klipperne og når stilheden i Døndalen rammer én. På denne Granitø inviteres man til at mærke kroppens jordforbindelse.

Yogaen tilrettelægges af erfaren yoga og bevægelsesunderviser Hanne Herlin, og der tages hensyn til deltagernes behov og kendskab til yoga. Yoga handler om andet end stillinger/Asanas på dette retreat. Vi undersøger forbindelse til den indre og den ydre natur. Vi søger at finde noget oprindeligt og et godt spørgsmål at stille sig selv er, hvem er jeg? Vi bruger naturens ressourcer til at spejle vore egne.​ Der er desuden mulighed for at modtage Osteopatiske Behandlinger af Lars Højgaard-Rasmussen. Det er også Lars som står for aften meditationen.

Vi bor og spiser enkelt. Vi bor på dobbeltværelser. Eneværelser mod ekstra betaling. Der er et enkelt 3 mands værelse.

Kosten er primært økologisk og vegetarisk.

Næste tur ligger onsdag d.28.10.- søndag d. 1.11.2020

​Ankomst onsdag eftermiddag

Indkvartering i løbet af onsdag eftermiddag/aften

Middag 19-20

20:30-21:30 Intro til dagene og godnat yoga med meditation.

Torsdag-søndag

7:30-8:30 Morgenyoga

9-10 Morgenmad og madpakker

10-hen på eftermiddagen. Vandring med madpakker efter vind og vejr

Ca. kl. 16 Eftermiddagskaffe

17-18:30 Restorative yoga

19-20 Middag

20:30 Aftenmeditation ved Lars Højgaard-Rasmussen

samt Osteopatiske behandlinger efter ønske.​

​Pris: Undervisning 2500 kr. Indbetales på konto i Fælleskassen reg. 8411 konto 4085277

Kost og logi: 2250 kr. Betales direkte til Flemming Bogø på konto i Nordea reg. 0106 konto 3483555597

Eneværelse: 300 kr ekstra pr. døgn

Glutenfri kost: 50 kr. ekstra pr. døgn

Bornholmslinjen koster 500 kr retur og skal bestilles i god tid.

Der er også mulighed for at flyve fra Kbh til Rønne.

Man kan også fylde en bil. Skal også bookes i tide.

Bus 3 og 4 kører fra færgeterminalen i Rønne til Østermarie, hvor vi henter jer i biler.

www.bornholmslinjen.dk

https://bornholmerflyet.dk/

For tilmelding og yderligere info:

Skriv eller ring til Ananda yoga 50 70 25 92

email: hanneherlin@gmail.com

Lars Højgaard-Rasmussen: tlf. 40412258

email: zen-liv@outlook.com

For info om Ypnahøj skriv til Flemming slipstress@gmail.com​​

November

​Menneskeånden og stoffet. En weekend på Bornholm

Kurset retter sig mod dig som har arbejdet med din spirituelle udvikling og ønsker hjælp til at få en dybere kontakt med og forståelse af din egen indre natur.

2. weekend 13.-15. november fra fredag kl.18 til søndag kl.13

Indhold:
Kropsarbejde, meditation, samarbejde med dit indre netværk af hjælpere,
samarbejde med de bevidstheder som har ansvaret for menneskenes udvikling,
Chakras og bevidsthed, din evne til at være nærværende i det fysiske.

Pris for undervisning 1550 kr mobilpay 68074 eller konto i Fælleskassen 8411-4107173

Kost og logi på Ypnahøj retreat ved Flemming Bogø 1350 kr for hele weekenden

300 kr ekstra pr. døgn for eneværelse

Glutenfri kost 50 kr ekstra pr. døgn

Indbetales på konto i Nordea 0106 3483555597 eller mobilpay 26744933

For mere info kan vi alle 3 kontaktes

hanneherlin@gmail.com

larshoejgaard@hotmail.com

slipstress@gmail.com

Vi trodser Corona og kører online yoga de næste 14 dage

Ananda Yoga - Konference Center KYSTHUSENE, Tinkerup Strandvej  |  3250 Gilleleje |  post@anandayoga.dk  |  Hanne Herlin Tlf.: 5070 2592

​✩ ✩ ✩ ✩ ✩

​​Vurderet 4.6 / 5 stjerner på baggrund af mere end 26 anmeldelser på Facebook