Juleworkshop med MediYoga
Lørdag d. 14.12.2019 kl. 10:30-13:30
Forkæl dig selv….
Træk 3 timer ud til dig midt i december og kom ned i kroppen med MediYoga.
Forkæl dine sanser med doTERRA´s lækre Essentielle olier kombineret med MediYoga der skaber nærvær med dig – her og nu er der ingen stress.
MediYoga er grundlæggende med til at skabe større balance mellem din krop og sind da vi arbejde med kroppens energi system, fysisk fleksibilitet, mental afslapning og dyb afspænding af dit nervesystem.
MediYoga er forskningsbaseret og urgamle holistiske redskaber forenet til at støtte vores egen healing. Åndedrættet er centralt i MediYoga og vi bruger det igennem hele workshoppen til at skabe nærvær med dig.
Alle kan være med da øvelserne kan gradueres.
Underviser:
Stina er uddannet Ergoterapeut, Tankefelt terapeut (EFT practitioner), MediYoga Instruktør, Pranayama Certificeret, samt i gang med en 2.årig Hatha yogelærer uddannelse ved Kirsten Slot.
De sidste 14 år har hendes store interesse været personlig udvikling, herunder kost og i hvor stor grad vi kan opbygge/nedbryde vores krop via den mad vi spiser, spirituel udvikling samt de gemte skatte der ligger begravet i vores krop når vi lærer at lytte.
PRIS: 375 kr
Tilmelding og betaling direkte til Stina 26270373 mobile pay – husk navn og dato.
Du er tilmeldt, når beløbet er indbetalt.
Bemærk, din tilmelding er bindende, men skulle du blive forhindret må du godt give pladsen videre. Blot giv mig besked.
Medbring en flaske vand og eventuelt din egen yogamåtte. Ellers har vi alle yoga props i Ananda Yoga.
Alle spørgsmål til Stina 26270373
Kom i god tid, så du sidder klar på yogamåtten senest 5 minutter inden Jeg håber vi ses!
SAT NAM Stina