Yoga vandring og Ypnahøj på Bornholm i oktober 2020
I samarbejde med Ypnahøj på Bornholm, har Ananda de sidste 6 år afholdt retreats.
Ypnahøj er et hyggeligt lille retreatsted med plads til 12 sovende gæster.
Huset vi bor i er ejet af Flemming Bogø, og han vil sørge for forplejning på denne vidunderlige yoga og vandretur.
Der er skønhed, magi og kraft i den Bornholmske Natur og det skal vi ud og opleve.
Her kan man virkelig falde i staver når skumsprøjt slår mod klipperne og når stilheden i Døndalen rammer én. På denne Granitø inviteres man til at mærke kroppens jordforbindelse.
Yogaen tilrettelægges af erfaren yoga og bevægelsesunderviser Hanne Herlin, og der tages hensyn til deltagernes behov og kendskab til yoga. Yoga handler om andet end stillinger/Asanas på dette retreat. Vi undersøger forbindelse til den indre og den ydre natur. Vi søger at finde noget oprindeligt og et godt spørgsmål at stille sig selv er, hvem er jeg? Vi bruger naturens ressourcer til at spejle vore egne. Der er desuden mulighed for at modtage Osteopatiske Behandlinger af Lars Højgaard-Rasmussen. Det er også Lars som står for aften meditationen.
Vi bor og spiser enkelt. Vi bor på dobbeltværelser. Eneværelser mod ekstra betaling. Der er et enkelt 3 mands værelse.
Kosten er primært økologisk og vegetarisk.
Næste tur ligger onsdag d.28.10.- søndag d. 1.11.2020
Ankomst onsdag eftermiddag
Indkvartering i løbet af onsdag eftermiddag/aften
Middag 19-20
20:30-21:30 Intro til dagene og godnat yoga med meditation.
Torsdag-søndag
7:30-8:30 Morgenyoga
9-10 Morgenmad og madpakker
10-hen på eftermiddagen. Vandring med madpakker efter vind og vejr
Ca. kl. 16 Eftermiddagskaffe
17-18:30 Restorative yoga
19-20 Middag
20:30 Aftenmeditation ved Lars Højgaard-Rasmussen
samt Osteopatiske behandlinger efter ønske.
Pris: Undervisning 2500 kr. Indbetales på konto i Fælleskassen reg. 8411 konto 4085277
Kost og logi: 2250 kr. Betales direkte til Flemming Bogø på konto i Nordea reg. 0106 konto 3483555597
Eneværelse: 300 kr ekstra pr. døgn
Glutenfri kost: 50 kr. ekstra pr. døgn
Bornholmslinjen koster 500 kr retur og skal bestilles i god tid.
Der er også mulighed for at flyve fra Kbh til Rønne.
Man kan også fylde en bil. Skal også bookes i tide.
Bus 3 og 4 kører fra færgeterminalen i Rønne til Østermarie, hvor vi henter jer i biler.
www.bornholmslinjen.dk
https://bornholmerflyet.dk/
For tilmelding og yderligere info:
Skriv eller ring til Ananda yoga 50 70 25 92
email: hanneherlin@gmail.com
Lars Højgaard-Rasmussen: tlf. 40412258
email: zen-liv@outlook.com
For info om Ypnahøj skriv til Flemming slipstress@gmail.com